Ben je op zoek naar vrede?

Ben je op zoek naar vrede?
Wil je innerlijke rust ervaren?
Keer dan naar binnen.
Laat je niet afleiden door alles wat je ziet en leest op Social Media en het Nieuws.
Blijf bij jezelf.
Blijf je naar binnen keren.
Laat je niet meeslepen door de angst, boosheid en al die onvrede die je voelt om je heen.
Jij zelf kan kiezen om in rust te blijven, om vrede te voelen.
De enige weg is naar binnen keren, losmaken van de buitenwereld en al die prikkels om je heen.
Zak in je hart.
Leg je hand op je hart, sluit je ogen, wend je af van de buitenwereld.
Kies bewust om in vrede te blijven.
In jezelf zal je die vrede weer voelen.
Neem er de tijd voor.
Ga regelmatig de stilte opzoeken, mediteren, luisteren naar zachte muziek.
Doe dingen die je ontspannen zoals wandelen in de natuur.
Het helpt om los te laten.
Zorg voor jezelf.
Doe dit bewust meer dan anders.