Blijf je naar binnen keren.
Laat los wat er om je heen gebeurt.
In jezelf ben je veilig.
Je voelt je rustiger worden.
Thuiskomen kan alleen in jezelf.
Velen zijn nog op zoek naar geluk, innerlijke vrede en rust.
Het zit in jou.
Zoek niet buiten jezelf.
Laat je ook niet afleiden.
Vertrouw erop dat je zal vinden in jou.
Maak je los van al de prikkels.
Sluit je ogen.
Focus je op je adem.
Blijf de beweging volgen.
Door dit te doen, kom je bij jezelf.
Je voelt je stiller worden, rustiger.
Neem hier tijd voor.
Gun jezelf die momenten om het gevoel van thuiskomen te ervaren.
Door dit dagelijks te doen, zal je merken dat je veel rustiger door het leven zal gaan.
Je zal alles beter aankunnen.
Het is zorg dragen voor jezelf.
Geniet van de stilte.
Blijf hier zolang tot je voelt dat je klaar bent om verder te gaan met je bezigheden.
En terwijl je die tijd neemt, voel en ervaar wat er in je gebeurt.
Misschien zie je beelden, komen er woorden, kleuren.
Dat zijn tekens die je van ons ontvangt die jij kan begrijpen.
En ook als je niets ziet of hoort, kan je voelen onze aanwezigheid.
Het is allemaal goed.
Denk niet dat er niets in jou gebeurt.
Je krijgt wat je nodig hebt.
En als er gedachten komen, ga er niet in mee.
Blijf de observator.

Categorieën: Mijn blog

error: Inhoud is beveiligd !!